Amid COVID19 threat Yog or Yoga has proven its very effective capabilities in retaining health and life. We as humans must feel proud, that our ancestors
have done a lot of research and hardships in reading and extracting this
valuable science of life and mental health, from the greatest knowledge
of Ved.
Practicing Yog makes us healthy and immune to most of the dangerous situations of life, either it's physical or mental. It keeps us from getting low in energy and saves from depression. Yoga is not just any physical exercise, but also mind empowering technique developed by Scientist of ancient Aryavart (India's old name that means land of noble). One of the important aspects of Yoga is Pranayam
(प्राणायाम). ぷらな山) which increases mental and breathing health. |
आज कोविद१९ संकट के समय में योग जीवन रक्षा का अद्भुत प्रभावी निदान बनकर उभरा है | मनुष्य रूप में योग की अप्रतिम खोज हमारे ज्ञानी पूर्वजों की अथक परिश्रम और तपस्या की द्योतक है| जिन्होंने ज्ञान के आदि स्रोत वेदों की गूढ़ ऋचाओं को समझकर योग प्राणायाम को मानव मात्र के लिए सुलभ बना दिया |
योगाभ्यास हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधकता को बढ़ता है और मानसिक और शारीरिक बल प्रदान करता है | योगाभ्यास दौर्बल्य और अवसाद से रक्षा करता है | योग कोई भौतिक व्यायाम मात्र नहीं किन्तु मस्तिष्क उन्नयन का साधन भी है, जिसकी खोज आर्यावर्त के महान ऋषियों महर्षियों ने करी थी | योग का अत्यंत महत्वपूर्ण भाग प्राणायाम है जो मानसिक और शारीरिक बल भी बढ़ता है |
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On today's auspicious day of 6th Internation Yog Day 2020. I present you with some of the wonderful mind-boggling training videos of yoga and Pranayam
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